Während der Schwangerschaft und nach der Geburt verändert sich viel – körperlich, emotional und mental. Mein ganzheitliches Coaching bietet dir Raum, diese Phasen bewusst und gestärkt zu erleben. Durch gezielte Begleitung helfe ich dir, Vertrauen in deinen Körper und deine Intuition zu stärken, Ängste abzubauen und dich auf die Geburt und das Leben danach vorzubereiten.
Eine wertvolle Unterstützung in diesem Prozess bietet die Fußreflexzonenmassage, wie auch die Ayurvedische ganz Körper Massage. Sie wirkt entspannend, fördert das Wohlbefinden und aktiviert Selbstheilungskräfte. Speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt, unterstützt sie den Energiefluss in deinem Körper, erleichtert Beschwerden und hilft dir, in Balance zu bleiben – sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt.
In meinem Coaching begleite ich dich und dein Baby einfühlsam, damit du diese besondere Zeit in Harmonie und Vertrauen erleben kannst.
Ein Schwangerschaftscoaching ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und kann verschiedene Elemente beinhalten, um dich bestmöglich durch die Zeit vor, während und nach der Geburt zu begleiten. Hier ein möglicher Ablauf:
Ein zentrales Element deines Coachings kann die Fussreflexzonenmassage sein. Diese sanfte und gleichzeitig wirkungsvolle Methode unterstützt den Energiefluss und fördert das körperliche Wohlbefinden. Die Massage wirkt entspannend, kann typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern und stärkt die Verbindung zwischen dir und deinem Baby. Gleichzeitig werden innere Ressourcen aktiviert, die dich emotional und körperlich auf die Geburt vorbereiten. Lösungsorientierte Gespräche können Mut geben und dich neu ausrichten.
Nach der Geburt bleibt das Coaching eine wertvolle Unterstützung. Du hast die Möglichkeit, über deine Geburtserfahrung zu sprechen, eventuelle Herausforderungen zu reflektieren und dich mithilfe von Achtsamkeitsübungen, Reflexzonenmassagen und energetischer Begleitung auf die Zeit nach der Geburt einzustimmen.
Ein kostenloses Erstgespräch zwischen 30 Minuten und 60 Minuten. Monatliche 1×1 Sitzungen zwischen 1.5 – 2 Stunden. In den Einzelsitzungen arbeite ich über den Körper, Gespräche können nach Absprache nach dem Erstgespräch stattfinden. Das Coaching ist sehr individuell und die Kosten können variieren. Melde dich zu einem Erstgespräch an, um mehr zu erfahren, ich freue mich.
Möchtest Du mehr Informationen? Dann melde Dich gerne bei mir.